Per fer-ho tot molt fàcil
Per només 10 € extres, tens accés a pàrquing privat a 5 minuts caminant.
📌 Octubre – Classes regulars + masterclasses exclusives
🍁 Octubre arriba amb noves oportunitats per a la teva pràctica
A Ioga Psicosomàtic seguim amb les classes regulars i, a més, incorporem Masterclasses mensuals exclusives per als nostres membres actius. Les classes continuen sent inclusives, amb variacions perquè tothom pugui trobar el seu propi camí.
🔥 Hatha Yoga
Pràctica integral que uneix cos i ment amb postures, respiració i relaxació. Base de tot el nostre programa.
🌙 Yin Yoga
Treball profund i passiu de flexibilitat, ideal per cuidar articulacions i alliberar bloquejos emocionals.
🌿 Meditació & Sonoteràpia
Explora la calma interior i la vibració del so com a camí cap al benestar i la regulació emocional.
☁ Ioga Aeri
Un viatge lúdic i potent que et permet experimentar lleugeresa i confiança mentre enforteixes el cos.
🌟 Masterclasses mensuals:
Aquestes sessions no són només teoria ni tampoc una classe habitual: són pràctica profunda amb base teòrica. A diferència de les classes regulars, on entres i experimentes directament, aquí tindràs l’oportunitat d’aprendre què fas, entendre el perquè i practicar amb més consciència.
🔹 Biomecànica – estudi de com interactuen ossos, músculs i articulacions en les postures de ioga, per optimitzar alineació, prevenir lesions i millorar l’eficiència del moviment.
🔹 Stretching – elongació progressiva per millorar postura i flexibilitat.
🔹 Asana Lab – estudi tècnic de postures per entendre la seva biomecànica i corregir alineacions.
🔹 Salut articular – seqüències específiques per protegir i nodrir les articulacions.
🔹 Meditació i Sonoteràpia avançada – immersió profunda en tècniques guiades i sons vibracionals.
🔹 Intel·ligència emocional aplicada al ioga – gestiona i transforma emocions a través de la pràctica conscient.
🔹 Filosofia del ioga – coneixement dels orígens i valors del ioga per portar-los al dia a dia.
Més que ioga, una experiència de sanació psicosomàtica.
Un espai inclusiu, no competitiu i respectuós amb tots els cossos, pensat per a persones que mai no han practicat, amb mobilitat reduïda o en processos emocionals.
Combinen postures suaus, respiració conscient i acompanyament emocional per alliberar tensions físiques i emocionals.
Aquí el ioga no busca la perfecció, sinó la reconnexió amb tu, amb la teva pau i la teva salut.
📌Normes i política de funcionament del centre
🔹 Cancel·lació de classes
Si no pots assistir a una classe, cal cancel·lar la reserva amb un mínim de 3 hores d’antelació. Així facilitem que altres companyes puguin aprofitar la plaça.
🔹 Baixes i reincorporacions
Si et dones de baixa durant el curs i vols reincorporar-te, serà necessari abonar una matrícula de 45 €.
🔹 Mes de descans
L’únic mes en què pots fer pausa sense pagar quota és agost. Qualsevol altra interrupció es considera baixa i requereix matrícula per tornar.
🔹 Pagaments
La quota mensual de 39,50 € es paga per avançat el dia 1 de cada mes. No es fan devolucions en cas de no assistència.
🔹 Compromís amb la comunitat
Estem oferint la quota més accessible de Girona, amb classes il·limitades i de gran valor. A canvi, demanem responsabilitat i compromís per sostenir el projecte i fer créixer la comunitat.
🔹 Comunicació
Totes les gestions d’absències, dubtes o incidències es realitzen a través del xat de l’app, al qual totes les companyes tenen accés.
Coneix el nostre espai i mètode.
