Los beneficios de los aceites esenciales

Cristina y Pilar nos van a explicar que son los aceites esenciales, métodos de extracción, tipos de aplicación, usos, y explicaremos algunos de los principales aceites esenciales, sus propiedades y sus usos en nuestro día a día.

¿Qué beneficios tienen los aceites esenciales?

La aromaterapia puede ayudar a aliviar:

• Náuseas.
• Dolores y molestias corporales.
• Ansiedad, agitación, estrés y depresión.
• Fatiga e insomnio.
• Dolores musculares.
• Dolores de cabeza.
• Problemas menstruales.
• Problemas menopáusicos.

Los aceites esenciales reducen el dolor al reducir la inflamación y las citocinas relacionadas con el dolor, por ejemplo el aceite de menta actúa como un antiespasmódico y un analgésico suave, lo que ayuda a reducir el dolor, la presión y la tensión gracias a la dosis de mentol.

Para aprender más sobre como puedes usar los aceites esenciales, te esperamos el viernes a la presentación.