YOGA ONLINE PARA TODA LA FAMILIA

1. DETALLES GENERALES DE LA CUOTA

• Las clases se imparten online en Zoom
• Todos los participantes deben mantener el micrófono en SILENCIO y tener la CÁMARA ENCENDIDA para poder ver la práctica y hacer ajustes verbales. Se puede acceder desde el móvil y portátil (recomendamos portátil y si se puede conectar al Smart TV mejor) para poder ver y seguir las instrucciones bien
• Recomendamos que pongáis recordatorios en el calendario para no perder alguna clase deseada (estamos mirando crear un sistema de reservas más avanzado pero necesitamos unas semanas para implementar)
• Existe un grupo de WhatsApp donde solo el administrador envía el enlace antes de cada clase. Una vez que se hace el pago y se envía la confirmación de pago por WhatsApp, el nuevo miembro recibe acceso al grupo donde se enviaran los enlaces

2. CONFIRMAR LA CUOTA

Para confirmar la cuota de Noviembre, se debe hacer el pago de 40 euros que incluye todas las clases de yoga, las sesiones de terapia grupal, emprendimiento y coaching.

Hacer Bizum usando mi móvil (643525139)

Hacer transferencia a una de mis cuentas

    a) CAIXA – IBAN ES62 2100 1903 4101 0078 9965

    b) BBVA – IBAN ES21 0182 8157 5802 0161 9549

*Poner en el concepto el nombre y el apellido y CUOTA NOVIEMBRE

Cuando se ha hecho la transferencia, es importante enviar un mensaje de confirmación.

3. RESUMEN DE LOS PASOS

• Haz el pago de 40 euros a una de las cuentas indicadas
• Envía un mensaje de WhatsApp con tu nombre completo y comprobante de pago
• Se te da acceso al grupo privado donde recibirás los enlaces para las clases online
• Descarga la aplicación de Zoom en tu móvil o portátil
• Añade la clase a tu calendario y pon un recordatorio 30 minutos antes de la clase
• Conéctate para participar a la sesión (mantén la cámara encendida y micrófono apagado)
• El enlace para las clases online es privado, no puede ser compartido con otras personas
• Solo los miembros de la misma familia pueden atender a estas clases

4. EL ESPACIO Y HERRAMIENTAS RECOMENDADAS PARA CREAR EL AMBIENTE IDEAL

Para que disfrutes plenamente de tus clases, te recomendamos tener lo siguiente:

- Auriculares inalámbricos (para poder escuchar bien durante la sonoterapia y las sesiones de meditación y terapia)

- Trípode pequeño para colocar el teléfono (carga el teléfono, el IPad portátil antes)

- Esterilla, toalla pequeña y agua al lado

- Un par de almohadas anchas, grandes y duras (para yin yoga y yoga terapia)

- Dos mantas (para yin yoga y yoga terapia)

- Un cinturón de yoga o una bufanda larga y fina

- Dos bloques de yoga y si no tienes, cualquier objeto que tenga unos 15 cm de altura, estable

- Una silla para la sesión de yoga terapia

- Pon incienso o aceite esenciales

- Pon luz tenue si es posible

- Pon música relajante, en mi playlist de SoundCloud hay muchas listas bonitas

- Si es de noche, puedes encender una vela

Para dudas y preguntas, nos puedes escribir a nuestro numero de WhatsApp 643525139 (Anamaria)