María Macaya nos explica qué es el trauma, cómo vive en el cuerpo y por qué repetimos patrones. Ventana de tolerancia, nervio vago y yoga sensible al trauma.

Laura Palenque nos cuenta cómo el burnout la llevó de la televisión a la India y al yin yoga somático: quietud, sistema nervioso, trauma y el poder del cuerpo.

Meritxell Martorell, fundadora de Yoga Sin Fronteras, nos habla de yoga inclusivo, trauma y acompañamiento humano en hospitales, cárceles y campos de refugiados

Ravi Ram nos explica el poder del mantra y del kirtan: sonido, chakras, ego, perdón y gratitud para transformar tu mundo interior. Con su canción en directo.